湿布を使うときに
・冷湿布と温湿布どっちがいい？
・痛みには冷やす？温める？
と疑問に思う人も多いと思います。
この記事では薬剤師の視点から
湿布の選び方について解説します。
冷湿布と温湿布の違い
湿布には
・冷湿布
・温湿布
があります。
冷湿布はメントールなどの成分によって
冷たい感覚がある湿布です。
温湿布はトウガラシ成分などにより
温かく感じる湿布です。
ただし実際には
どちらも皮膚の温度を大きく変えるわけではなく
冷たい感覚・温かい感覚
の違いが中心です。
急な痛みは冷湿布
次のような場合は
冷湿布
が使われることが多いです。
・打撲
・捻挫
・炎症がある痛み
急性の炎症では
冷やす方が楽に感じることがあります。
慢性的な痛みは温湿布
次のような場合は
温湿布
が使われることがあります。
・肩こり
・慢性的な腰痛
温かい感覚により
血流が良くなり
痛みが楽になることがあります。
温湿布にはトウガラシ成分などが含まれており
温かい刺激を感じることがあります。
そのため
皮膚が弱い人では刺激が強く感じることがあります。
かゆみや赤みが出た場合は
使用を中止するようにしましょう。
どちらを選ぶべき？
実際には
使っていて楽に感じる方
を選んで問題ない場合が多いです。
湿布は感覚の違いによる効果が大きいため
自分に合うものを使うことが大切です。
まとめ
湿布には
・冷湿布
・温湿布
があります。
急な痛みでは冷湿布
慢性的な痛みでは温湿布
が使われることが多いですが
自分が楽に感じる方を使う
のが基本です。
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