湿布を使うときに
・湿布はいつ貼るのがいい？
・痛いときにすぐ貼っていい？
と疑問に思う人も多いと思います。
この記事では薬剤師の視点から
湿布を貼るタイミングについて解説します。
湿布はいつ貼る？
湿布は
痛みがあるときに貼る
のが基本です。
肩こりや腰痛など
痛みを感じる部分に貼ることで
症状の緩和が期待できます。
入浴後に貼るのがおすすめ
湿布を貼るタイミングとしては
入浴後
がすすめられることがあります。
入浴後は
・皮膚が清潔
・血行が良い
ため湿布を貼りやすい状態になります。
運動の前後は？
運動による痛みや疲労の場合
・運動後
・休息時
に湿布を使うことが多いです。
無理に動かすより
安静にしているときに貼るとよいでしょう。
まとめ
湿布は
痛みがあるときに貼る
のが基本です。
また
・入浴後
・安静にできる時間
に貼ると使いやすい場合があります。
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